30 Atitudes para melhorar o seu dia

Olá meus amores,depois de muito pensar, que post trazer resolvi que nada melhor que esse,sei que já viram pelo titulo mais,
e muito mais que um mero post, mais são atitudes que realmente modificam e modificaram,minha vida de alguma maneira.
  Espero que vocês gostem e que ajude de alguma forma.Nossa falei ão serio né agora vamos-la meus amores ai que saudade de vocês.

             1ª  ENTRE EM FORMA 

Não e por estética, mais sim pela saúde, pela qualidade de vida quem se alimenta de maneira adequada,acorda melhor e mais disposta,

além fazer bem a pele entre tantos outros benefícios .

2ª SOLTE A VOZ 

Quem canta seus males,espanta.

Frase feita, talvez mais bem verdadeira começar o dia com musica e a melhor coisa,pra quem quer começar o dia com alegria,

animação,disposição. 

3ª Tenha um animal 

Pra quem ama bichinho de estimação, não há nada melhor que acorda com a animação dele, logo pela manha com toda energia te

chamando pra brincar.

4ª BEBA ÁGUA

 Corpo hidratado e o que você precisa, então beba água,água e vida, faz bem a pele ao cabelo ao corpo a tudo.Então beba muita água.

5ª COMA BEM

Comer bem e essencial,para uma vida melhor,uma saúde melhor,se quer ter qualidade de vida o caminho e esse, ter uma alimentação 

leve ajuda muito no bom humor.

6ª DESAPEGUE DO PASSADO

Para de ficar pensando como deveria ter sido,se tivesse feito outras escolhas, o que importa e seu presente esquece o passado,

seu passado não muda seu futuro, o que muda seu futuro e o que você faz com seu presente.

  Então acorda e agora é a hora não deixa pra depois esse e seu presente pense nas escolhas que deve fazer de hoje em diante.

7ª DURMA

Todo mundo sabe,dos benefícios de uma boa noite de sono,não é? Então vamos dormir bem meus amores vamos !

8ª FIQUE DE BEM COM O ESPELHO

Quero dizer se ame, valorize a se mesma,sua opinião e a unica coisa que importa,sabe ja tirei muitas conclusões e uma delas e que 

uma mulher que se ama, que se valoriza,segura de si mesma, alem de ser mais valorizada e respeitada pelos homens ele á acham sexy ,

mulheres seguras de si,são muito sexy.

9ª PERSIGA O SILENCIO 

As vezes a unica coisa que agente precisa, e de um lugar em paz, um lugar silencioso, que so sinta o vento no rosto e o barulho dos pássaros.

10ª LEVANTE-SE

Levanta-se e corda,tomar atitudes e parar de falar nossa o ano passo e nada mudo na minha vida, claro você tomo alguma atitude diferente esse ano.

Então por hoje sera só esses 10 se não o post vai ficar super longo e vocês vão ficar de saco cheio de mim certo? certo..

versículo pra meditação

Ora, a fé é a certeza daquilo que esperamos e a prova das coisas que não vemos.Hebreus 11:1